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uncle momi's world “健康な住まい造りのために”

健康な住まい造りの会「樅の木の家」 山下工務店 山下幸一の日常
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パンケーキ
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世界最高の調理器具「スキャンパン」でパンケーキを焼いています♪

パンケーキミックス360g、牛乳350cc、卵3個分を一度に・・・

DGH2.3kw側を十分に温めいったん冷ましたフライパンに一気に流し込みます・・・

火力は、4にしてじっくり待ちます・・・

廻りはいい感じに焼けてくるのですが、中心がなかなか固まってきません・・・

このままだと焦げそうなので、火力を2に落しました。

気泡を竹串でつぶしながら気長に待ちます・・・

なんかやばそうと思った時、やや焦げくさいにおい・・・

さて、どうやってひっくり返そう・・・

スキャンパンは焦げ付きが無いのでこんな大きな物体でもフライパンを振るとスルスル動きます・・・

となればやるっきゃない!

「えいっ!」

見事着地成功♪

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ヘラで下を覗いたときに縁が少し壊れましたが綺麗に焼けています♪

焼け過ぎは、最初の火力4がいけなかったようですね・・・

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こんな大きさです♪

さて中身は・・・

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しっかり膨らんでいます♪

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先日購入した「バオバブ」の花の蜂蜜で食べました♪

珍しい蜂蜜ですが、甘さが抑えられていてパンケーキには合うと感じました・・・

ただ、やはり少し火が入り過ぎ・・・

また挑戦します☆



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サーモンステーキ
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地元のお魚屋さんで、美味しそうな厚切りサーモンを買ってきたので作ってみました♪

付合せを何にしようか???スーパーで手にしたのが・・・

ズッキーニ、ブロッコリースプラウト、しめじ、レモン。


まず、切り身を30分程白ワインに漬け込みます・・・

ズッキーニは、乱切りにし、しめじとボールに用意・・・

漬け込んだ切り身に、岩塩と黒コショウを馴染ませます・・・

ズッキーニとしめじをバター炒めし、醤油とみりんで味付けを・・・

オリーブオイルで切り身の皮側から焼きます。2.3kw側を十分に温め、レベル4で・・・

皮側から身に火が、半分くらい入ってきたらひっくり返して電源を切ります・・・

盛付て完成!

醤油が無くてもしっかり味が付いています♪




菜の花の肉巻 DGH編
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先日お客様から頂いた菜の花がとてもおいしくて今度は自分で購入してみました♪

味噌汁の具にして余った分を豚ロース肉で巻いて、焼いて・・・

少し苦味があって大人の味・・・

そしてもう一品・・・

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皮は既製品ですが餡は自分で作った物を包みました。

水を入れ強火で焼きます・・・

水が無くなってきたら蓋をして1080Wで5分・・・

何か変???

蓋は最初からするようですね・・・

失敗、失敗・・・

それでも初めてにしてはいい感じに焼けたと思います。

さらに・・・

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ホッケです♪

もちろんフライパンで焼きました♪♪

ご飯を炊くのと同時進行で焼けます!

2.3kwで9分・・・

ひっくり返して765Wにして7分です。

実はもう一品・・・

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ラム肉の浸焼き・・・

しょうがを利かせた浸けダレに一晩漬け込んだものを焼いてみました♪

見た目は悪いけどこれが絶品♪

浸けダレをいい加減に作ったので再現できません・・・

再度挑戦します・・・

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